一篇发表于Taylor & Francis旗下期刊Nordic Journal of Music Therapy的题为The role of music listening in the music therapy process for people with anxiety disorders: The therapist’s perspective的研究提到的“适应性音乐使用”与“非适应性音乐使用”的概念/。适应性音乐使用是指个体通过音乐来积极地管理和改善焦虑症状。非适应性音乐使用则是指个体使用音乐来逃避现实或加剧焦虑症状。如果一首音乐会使你感到更加消极或焦虑,或是你发现自己越来越难以控制听音乐的时间和频率,那么你可能反思你的音乐使用方式哦🌸天涯【澳门六开奖结果2024开奖记录查询】

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